För att lindra besvär med vallningar vid klimakteriet och vid behandling med anti-östrogen efter cancerbehandling (gäller både män och kvinnor med antihormonell behandling) har både styrka och konditionsträning, visat sig vara viktiga och ha god effekt.

Akupunktur kan också lindra besvär med vallningar och därmed ge bättre sömnkvalité. Resultatet är individuellt och man kan prova behandlingen under 10 gånger och utvärderar därefter.